Cách giảm cân hiệu quả nhất là kết hợp dinh dưỡng với hoạt động thể chất. Đặc biệt, đạp xe là hoạt động giúp đốt cháy lượng lớn calo và bồi bổ hệ tim mạch, phổi và xương khớp. Đạp xe giảm mỡ bụng, góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh và săn …
Đạp xe có giảm mỡ bụng không? Cách giảm mỡ bụng bằng đạp xe
Bụng nhỏ hơn thường được coi là đỉnh cao của thể dục hiệu quả, và đạp xe giúp đạt được điều đó. Bụng càng nhỏ càng đẹp và giúp cải thiện sức khỏe. Béo bụng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa và các bệnh mãn tính khác. Kết hợp …